Nūdeles ar vistas garšu un sojas mērci
|
Ātri pagatavojamās (79 g)
Vidējā uzturvērtība (100 g)
|
Enerģētiskā vērtība:
|
1793 kJ/427 kcal
|
|
Tauki:
- tostarp piesātinātās taukskābes:
|
18,3 g
9,7 g
|
|
Ogļhidrāti:
- tostarp cukuri:
|
55,4 g
1,1 g
|
|
Šķiedrvielas:
|
2,8 g
|
|
Olbaltumvielas:
|
8,9 g
|
|
Sāls:
|
0,6 g
|
Pagatavošana
- Makaronus ievieto bļodā ar plakanu dibenu (keramikas bļoda, diametrs apakšējā daļā 10cm).
- Nūdeles pārlej ar apm. 300 ml verdoša ūdens. Nūdelēm jābūt pārklātām ar ūdeni.
- Bļodu pārklāj un atstāj uz 6 min.
- Nūdeles labi samaisa un nolej lieko ūdeni.
- Pievieno garšvielu maisījumu, samaisa un tas ir gatavs!
|
|
|
|
