Ātri pagatavojamās nūdeles “Yakisoba”
|
Ātri pagatavojamās (93 g)
Vidējā uzturvērtība (100 g)
|
Enerģētiskā vērtība:
|
966 kJ/231 kcal
|
|
Tauki:
- tostarp piesātinātās taukskābes:
|
11,0 g
4,8 g
|
|
Ogļhidrāti:
- tostarp cukuri:
|
28,0 g
1,9 g
|
|
Šķiedrvielas:
|
1,7 g
|
|
Olbaltumvielas:
|
4,1 g
|
|
Sāls:
|
1,0 g
|
Pagatavošana
- Noņemiet plastmasas vāciņu un alumīnija foliju. Izņemiet iepakojumā esošo paciņu.
- Pievienojiet verdošu ūdeni līdz norādītajai ūdens līmeņa līnijai.
- Neuzliekot vāku, ļaujiet ievilkties 3 minūtes.
- Uzlieciet perforēto vāciņu.
- Turot vāku ar rokām, uzmanīgi izlejiet ūdeni tanī pusē, kurā ir vairāk caurumu (Uzmanību! Karsts ūdens, karsta krūze!)
- Pievienojiet paciņā esošo saturu un samaisiet.
|
|
|
|
