|
4 porcijas (59 g)
Vidējā uzturvērtība (100 g)
|
Enerģētiskā vērtība:
|
1340 kJ / 320 kcal
|
|
Tauki:
- tostarp piesātinātās taukskābes:
|
4 g
1,2 g
|
|
Ogļhidrāti:
- tostarp cukuri:
|
60 g
1,5 g
|
|
Šķiedrvielas:
|
1,6 g
|
|
Olbaltumvielas:
|
9,0 g
|
|
Sāls:
|
11,7 g
|
Pagatavošana
- Paciņas saturu iebērt 750 ml verdoša ūdens.
- Maisot karsē, līdz sāk vārīties.
- Uzlikt vāku un, periodiski maisot, vāra uz lēnas uguns 20 min.
|
